Karın kaslarını çalıştıran Half Roll Back nasıl yapılır?

22 Mart 2018 04:24Güncelleme : 22 Mart 2018 04:45
Toplam İzlenme: 8726

Karın kaslarını etkili şekilde çalıştıran Half Roll Back nasıl yapılır? Half Roll Back hareketinin birkaç varyasyonunu videomuzda bulabilirsiniz. Hareketten en iyi sonucu etkili ve güvenli şekilde alabilmek için Aysun Düz'ün öneri ve uyarılarını dikkate alınız.

Benzer Videolar