Pilates kalça sıkılaşır mı?

18 Haziran 2018 12:04Güncelleme : 18 Haziran 2018 02:47
Toplam İzlenme: 4463

Aysun Düz ile Pilates kanalımızda bugün önereceğimiz egzersizle kalça kaslarınızı biraz daha sıkılaştırmaya ne dersiniz? Frog Kick hareketiyle kalça kaslarını sıkılaştırıyoruz. Uyarıları ve önerilerileri dikkate alarak uygulamaya özen gösterin.

Benzer Videolar