Sağlıklı Beslenme Chia tohumu faydaları nelerdir?

Chia tohumu faydaları nelerdir?

08.10.2018 - 15:06 | Son Güncellenme: 27.12.2018 - 17:38

#Chia Tohumu #Chia Tohumu Nedir? #Chia Tohumunun Zayıflatır Mı?

Chia tohumu son yıllarda Türkiye'de adından sıkça söz ettiren Güney Amerika'da yetişen bir adaçayı olan Salvia hispanica olarak bilinmektedir. Son yılların zayıflama trendleri arasında yer alan Chia tohumu içerisinde barındırdığı Omega 3 sayesinde beyin ve kalp sağlığı iöçin büyük önem taşır, düzenli kullanıldığında ise metabolizmayı düzenlemeye yardımcı olur. Peki Chia tohumu zayıflatır mı?

Chia tohumu Türkiye'de son dönemde adından sıkça söz ettiren bir bitki türüdür. Anavatanı Güney Amaerika olan Chia tohumu bir tür adaçayı olarak bilinmektedir. Chia tohumu içerisinde bulundurduğu Omega 3 sayesinde beyin ve kalp hastalıklarına büyük fayda sağlar. Peki Chia tohumunun faydaları nelerdir?

Haberin Devamı

CHİA TOHUMUNUN FAYDALARI

- Protein kaynağı.
-Cildi daha genç ve parlak gösterir
- Tok tutucu özelliği de yer alıyor.
- Bağırsak sistemini düzenliyor.
- Kanser hücrelerini önlüyor ve beyni koruyor.
- Enerji vermesi ve kişiyi dinç tutması da yer alıyor.
-Kan şekerini dengeliyor.