Tuvalete oturma biçimi hazımsızlık yapıyor

Hazımsızlığa karşı beslenme kadar tuvalete ne şekilde oturduğunuzun da önemli olduğunu biliyor musunuz?

Yapılan açıklamalara göre alaturka tuvaletler bu konuda aslına bakılırsa alafranga tuvaletlere göre daha faydalı.

Alafranga tuvalete sandalyeye oturur gibi oturmak hazımsızlık ihtimalini arttırıyor.

Geleneksel oturuş pozisyonunda kolon kısalıyor ve dışkının atılması desteklenmiş oluyor. Fizyolojik olarak insanlar oturmak yerine çömelmeye meyilli varlıklardır.

Çömeldiğinizde kalın bağırsak dışkılamayı kolaylaştıracak pozisyonda kalıyor. Klozete oturulduğunda ise görselde de görebileceğiniz üzere çömelerek oturduğunuzda kalın bağırsağın açısı daha dikeydir ve dışkı daha rahat bir şekilde vücuttan atılabilir.

Klozetli evlerde nasıl çömeleceğiz?

Bunun için bir tabure kullanabilirsiniz. Klozetin önüne tabure koyarak üzerine çıkarsanız tuvaletinizi çömelerek yapabilirsiniz.

Gizem Aydoğan/ PembeNar

Kalp Krizi Nedir?