Zeytin Yağı Faydaları Nelerdir? Zeytinyağı İçmenin Yüze Faydaları

Uzun yıllardır zeytinyağının pek çok derde deva olduğu bilinmektedir. En çok yetiştirildiği ve tüketildiği Akdeniz kökenli kişiler kalp ve damar hastalıkları söz konusu olduğunda ölüm oranı en düşük kişiler olmaktadır.

Zeytinyağı Faydaları Nelerdir?

Zeytinyağı günlük yaşamda sofralardan eksik olmayan bir yağ türüdür. Kullanımı sağlık açısından çok önemli olmaktadır. Pek çok faydası bulunan zeytinyağının yararlarını şu şekilde sizlere açıkladık:

 - Kolon, meme kanseri, diyabet, kalp problemleri ve yüksek kolesterol gibi hastalıklara iyi gediği bilinmektedir.

 - Metabolizmayı iyileştirir ve kilo kaybına yardımcı olur.

 - Kötü kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olur.

 - Yüksek oranda E vitamini içermesinden dolayı cilt sağlığını korur.

 - Antioksidanlar bakımından zengin bir besin olan zeytinyağı yaşlanmayı geciktirir.

 - Safra taşlarını önlemede etkilidir.

 - Hücre duvarlarını güçlendirir.

 - Kanser riskini azaltır.

Zeytinyağı İçmenin Yüze Faydaları

Zeytinyağı içmenin ciddi oranda cilt sağlığını koruduğunu söyleyebiliriz. İçerdiği E vitamini ile cildi güneş ışınları, rüzgar gibi dış etkenlerden koruma sağlamaktadır. Ayrıca zeytinyağının çok iyi bir nemlendirici olduğu da bilinmektedir. E vitamini ile cilt iltihaplanmasından, aknelerden ve gül hastalıklarından koruma sağlar. Harici olarak topuk çatlaklarında da kullanılabilir.

Zeytinyağı içmenin cilde faydaları dışında zeytinyağı kullanmanın da cilde büyük faydası bulunur. Özellikle vücutta doğal yaşlanma sürecini yavaşlatır. Cilde doğal bir parlaklık da kazandırmaktadır.

Zeytinyağının Saçlara Faydaları

Zeytinyağı saç bakımından en doğal ve etkili elementlerden birisidir. Saçların yumuşaması, parlaması ve daha sağlıklı uzamasını sağlayan zeytinyağının pek çok yönden faydası bulunmaktadır. Zeytinyağının saçlara faydaları şunlardır:

 - İçerdiği antioksidan, A ve E vitamini ile saçları kökten uca kadar besler.

 - Saç derisindeki kan dolaşımının hızlanmasına yardımcı olur. Bu sayede saçların uzamasına yardımcı olur.

 - Saçlardaki kırıkları onarır.

 - Saç derisini besleyerek güçlü uzamasına ve zayıf saç tellerini güçlendirmeye yardımcı olur.

 - Kırık saç uçları zeytinyağı saç maskesi ile onarılabilir.

 - Kuru ve sert saçlarda saç tellerin nem oranını dengeler ve daha yumuşak ve parlak gözükmesine yardımcı olur.

 - Zeytinyağı içeren saç bakım ürünlerini kullanmanın parlatma ve canlandırma etkisi de bulunmaktadır.