Sabah ilk uyanınca ne yapmalıyız?
Sabah ilk uyandığımız da yanlış geçirdiğimiz ilk bir saat bütün günümüze yansır. günümüzün temelini oluşturan bu ilk saat hergün yaşanan iş stresi, sosyal ve özel hayattaki olaylar ve yoğun şehir hayatı stresini, kaygılarını ve olumsuzlukları alıp götürür.