Oda Rengi
Odanızda sakin bir ortam yaratmak istiyorsanız bu konuda renkler size yardımcı olabilir. En rahatlatıcı renkler olarak bilinen, bej, açık pembe, mavi, beyaz, açık gri tonlarını kullanabilirsiniz. Ayrıca yatak odanızdan bilgisayar ve televizyon gibi elektronik aletleri çıkarmalısınız. Bu aletler sizi daha çok stres altına sokacaktır.