Sınırsız yiyebileceğiniz zayıflatıcı yiyecekler

Diyet yaparken lezzetli yiyeceklere direnmek, birçok kişi için zor olabiliyor. Özellikle böyle durumlarda diyetin yanında lezzetli bir şeyler atıştırmak isteriz. Peki, bu isteğimizi nasıl durdurabiliriz? İşte size sınırsız yiyebileceğiniz, ayrıca zayıflamanıza yardımcı olacak yiyecekler..

1

Karnabahar

Karnabahar aslında bir çiçek cinsi olduğu için, bol bol fosfor, vitamin, cinsiyet hormonu, bol E vitamini ve protein içerir. Yalnızca 25 kalori içeren karnabahar zayıflatıcı etkisinin yanı sıra özellikle C ve K vitaminleri açısından zengindir. Faydalarından maksimum seviyede yararlanmak için çiğ tüketilmesi önerilmektedir.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ