Vajina egzersizi yapabilirsiniz
1948'te Arnold Kegel isimli bir adam kadınların pelvik tabanı kaslarını geliştirecek bir egzersiz yayınladı. Sırtüstü uzanın, vajina kaslarınızı sıkıp bırakın, günde 3 kere tekrarlayın. Bu egzersiz doğumu kolaylaştırıyor, idrar yolu enfeksiyonlarına iyi geliyor ve orgazmik zevki artırıyor.