Günün sahur menüsü: 26.gün
26. gün sahur menüsünde fit ve hafif tarifleri sizinle paylaştık. Özellikle chialı omlet tarifini mutlaka deneyin. İşte günün sahur menüsü...
Günün iftar menüsü: 17. gün
Ramazan ayının bitimine az bir süre kaldı fakat hala iftar menüsünde ne yapacağınızı bilmiyorsanız, sizin için gününe özel tarifler paylaşmaya devam ediyoruz. İşte 17. gün iftar menüsü...
Günün sahur menüsü: 13. gün
13. gün sahur menüsünde, pratik ve kolay yapımı ile çiğ börek, yanında hafif kalacak yumurta salatası ve kan şekerinizi dengeleyecek tarçınlı süt tarifine yer verdik. İşte 13. gün sahur menüsü...
Şeker Diyeti Nasıl Yapılır? Şeker Diyeti Tarifi Listesi
Şeker tüketimi hayatımız olumsuz etkileyen bir durumdur. Şeker tüketimi insülin seviyesini olumsuz etkilediği gibi aynı zamanda metabolizmanın hızını da olumsuz etkiliyor. Şeker diyeti bu dengeyi korumak için yapılır. İşte, tüm detaylar...
Günün sahur menüsü: 23. gün
23. gün sahur menüsünde, pratik ve kolay yapımı ile kıymalı tepsi böreği, yanında hafif kalacak yumurta salatası ve kan şekerinizi dengeleyecek tarçınlı süt tarifine yer verdik. İşte 23. gün sahur menüsü...
Karabuğday ile birbirinden farklı tarifler
Glutensiz beslenenlerin son zamanlarda tercih ettiği karabuğday ile birbirinden farklı lezzetler ortaya çıkarabileceğinizi biliyor muydunuz? İşte karabuğday ile yapabileceğiniz sınırsız tarifler...
Yılbaşı gecesi için birbirinden lezzetli tarifler
Yeni yılı evde karşılayanlar ve sofralarını şenlendirmek isteyenler için birbirinden lezzetli yılbaşı yemeklerini paylaştık. Yeni yıla sevdikleriniz ile bu lezzetlerle girebilirsiniz. İşte yılbaşı gecesi için birbirinden lezzetli tarifler...
İsveç diyeti nedir, nasıl yapılır?
Değişen yaşam şartlarıyla beraber, yemek yeme alışkanlıklarımız da değişti. Yanlış beslenme alışkanlıkları obezitenin temelini oluşturuyor ki ülkemizde bulunan obez sayısı azımsanmayacak kadar yüksek. Peki obezite önlenebilir mi? Temelde obezitenin önlenmesinde kullanılan yöntem; bireyin ihtiyaçlarına göre düzenlenmiş ve uzman tarafından takip edilen kalori kısıtlı diyetlerdir. Fakat konu kilo kaybı olduğunda farklı arayışlar kaçınılmaz oluyor.İsveç diyeti de bu yeni diyet içeriklerinden bir tanesi. Peki İsveç diyeti nedir, bu yeni diyet modeline güvenebilir miyiz? Nasıl uygulayabiliriz? Sürdürülebilir olur mu?
Tok tutan sahur menüsü
Tok tutan sahur menüsü ile artık oruçluyken kendinizi daha zinde ve doymuş hissedeceksiniz. Tok tutan sahur menüsünde neler var, tok tutan sahur menüsü nasıl hazırlanır diyorsanız işte cevaplar.
Ayvalık'ta ilk yaz
Bu kaçıncı Ayvalık yazısı, ben de bilemiyorum. Seviyorum işte... Cunda'ya gitmeyi, Kozak Yaylası'nda dolaşmayı, kimseler yokken Ege'de yüzmeyi...