Tuz tüketimini azaltmanın 7 mükemmel sırrı

Ne yaparsam yapayım tuzu hayatımdan bir türlü çıkartamıyorum diyorsanız tuz miktarını azaltmayı denemelisiniz. Peki, nasıl? İşte tuzu azaltmanızı sağlayacak 7 mükemmel sır…

1

1- Taze sebze ve meyve tüketimini artırmalı, fast food tüketimini azaltmalı hatta mümkünse ortadan kaldırılmalıdır.