Uykusuz gecelere son! 5 adımda sağlıklı bir uyku çekmek mümkün

İlginizi Çekebilecek Haberler

1. Boğazınızda gıcıklanma varsa, dikkat! Nedeni reflü olabilir
2. Buzdolabına ekmek koyulur mu? Dirençli nişasta oluşuyor, böylesi daha sağlıklı
3. Fast food arttı, ağız ülseri yayıldı! Bu tohumu çiğneyen şanslı, anında yok oluyor
4. Çamaşır bitsin diye art arda 2 kez çalıştırmayın! Tamiri çok maliyetli olabilir
5. Sarımsağı bütün bütün hap gibi yutan var! Meğer yanlış biliyormuşuz, ezmek gerekiyor
6. Kontrolsüz pilates ve yoga yatağa düşürüyor! 'Yaralanıp başvuran hastalar var'
7. Bakım yaparken aşamaları es geçmeyin! 'Olmazsa olmaz 2 adım var’
8. Yaz aylarında 'cilt donukluğu' yaşayabilirsiniz! Derinlemesine temizlik şart
9. Sağlıklı görünse de şeker deposu! Uzmanı uyardı: 'Bu 4 besin sizi kandırıyor'
10. Tırnaktaki ojeyi jet hızıyla kurutan çözüm! Bir kaba doldurup ellerinizi sokup çıkarın