Doğal yöntemlerle güzellik sırları

Uygulanması kolay ve masrafsız güzellik önerileri;

• Erken yatıp erken kalkın: Günde kaç saat uyuduğunuzdan daha önemli olan, uyuduğunuz saat aralıklarıdır. Düzensiz uyumak ve her gün farklı saatlerde ayakta durmak bünyenin yorgun düşmesine neden olur. Fakat düzenli uyunduğunuzda, güne zinde ve enerjik başlarsınız.

• Güne soğuk bir duş ile başlayın: Soğuk su kan dolaşımınızı etkinleştirir, cildinizin tonunu eşitler, bağışıklık sistemini uyandırır ve ağrılarınızı dindirir.

• Cilt bakımınıza özen gösterin: Bir kadının güzelliği aslında yüzünden başlar. Siyah nokta ve sivilcesiz, canlı, pürüzsüz bir yüze sahip olmak her kadının hayalidir. Tüm bunlar için pahalı kozmetik ürünleri yerine doğal bakım maskeleri daha etkili olacaktır.

• Beslenmenize dikkat edin: Kahvaltının gün içerisindeki en önemli öğün olduğunu bilmeyen yoktur. Sabah yediğiniz öğün sağlam ve sağlıklı olduğunda, gün boyu yediğiniz öğünlerin miktarı da elinizde olmadan azalacaktır. Böylece düzene giren beslenme şekliniz güzelliğinize doğrudan etki edecektir.

• Bolca su için: Uzmanlar da gün içerisinde en az 1.5 lt su içmeyi öneriyor. Bu miktarın altına düşmediğiniz sürece cildiniz daha berrak görünecektir ve enfeksiyonların vücuttan atılması gibi birçok sağlıkla ilgili konuya fayda sağlayacaktır.

• Giyinmenize özen gösterin: Bir kadının en önemli silahı giyimidir. Kadın, kendini güzel ve şık hissettiğinde yaşadığı özgüven doğrudan dış görünümüne yansır. Hem dışarıya çıkarken hem de evde uyurken buna dikkat edin, çünkü nasılsa evdeyim diyerek kendinize özen ve önem göstermediğinizde özgüven eksikliği yaşadığınızın farkına varmayarak bu durumdan kötü etkilenmiş olursunuz.

• Tüm bunları tamamlayabilmek için havalı saçlara sahip olun: Saçlar, kadınların güzelliklerinin, giyimlerinin tamamlayıcısıdır. İlk bakışta etkileyici ve dolgun saçlara sahip olmak gerekir.

Tüm bunlara dikkat ettiğinizde siz de kendinizdeki değişimin farkına varacaksınız..