Açlık Hissi
Son dakika açlık hissi haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan açlık hissi gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan açlık hissi haber sayfamızda...
Açlık Hissi
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 391 açlık hissi haberi bulunmuştur.
Önemli olan miktar değil içerik! Yemekten sonra açlık hissiyle nasıl başa çıkılır
Bazen yemek yedikten kısa süre sonra kendimizi hala aç hissediyor olabiliriz. Aslın burada sorun yediğiniz yemeğin miktarından çok içeriğidir. Pek çok yiyecek, hatta sağlıklı olanlar bile belirli protein veya liflerden yoksundur. Bu nedenle aslında aç hissetmenize neden olurlar. Öte yandan, basit bir değişiklik, hatta en sevdiğiniz yiyecekleri farklı bir şekilde hazırlamak tam tersi bir etki yaratabilir.
7.05.2024
Genel Sağlık
Mide botoksu 3’ten fazla yapılamaz
Zayıflama yöntemlerinden biri olan mide botoksunu en fazla 3 kez yaptırabiliyorsunuz. Bu işlem sonrası yaşam tarzında yapacağınız değişikliklerle kilonuzun yüzde 10’undan kurtulabilirsiniz.
7.11.2023
Gündem
‘Acılarımızı gülerek iyileştiriyoruz’
“Tartuffe” ve “Cadı Kazanı” rejisiyle dillerden düşmeyen Yiğit Sertdemir, “Acılarımızı birbirimizle gülerek iyileştiriyoruz. Bunu idrak edebilme yaşlarına evrilince işler farklılaşmaya başladı. Molière’e de farklı bakmaya başladım. Molière’in bendeki serüveni büyümemle beraber gerçekleşti” diyor.
18.12.2022
Kültür Sanat
Neden kendimizi sürekli aç hissederiz? Altında yatan birden fazla sebep var
Gerçek açlıktan ziyade zaman zaman hepimizin yaşadığı “sürekli acıkma” hissinin sık karşılaştıkları bir durum olduğunu söyleyen Uzm. Dyt. Buket Ertaş Sefer, sürekli acıkmışlık hissinin altında farklı nedenler olabileceğini ve bunun da çok iyi araştırılmasının gerektiğine işaret etti.
13.08.2022
Genel Sağlık
Aralıklı oruç diyeti (if diyeti) türleri, faydaları ve riskleri
Aralıklı oruç (if diyeti) nedir? Kimler yapabilir, kimler için uygun değildir? Uzman Diyetisyen Seda Dursun Tufan aralıklı oruç diyeti hakkında bilgiler verdi, örnek diyet listesini paylaştı.
16.06.2022
Diyetler
Doğumdan ne kadar zaman sonra diyete başlanmalı?
Emzirirken diyet yapılmalı mı, eğer yapılırsa ne tür bir diyet olmalı? Hamilelik kiloları hangi şekilde daha kolay verilebilir? İşte tüm bunların cevabını Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Çağatay veriyor.
7.06.2022
Diyetler
Yemek yedikten sonra neden açlık hissederiz?
Yemek yedikten kısa bir süre sonra açlık hissiyatı oluşuyorsa, doymama ya da sürekli bir şeyler yeme ihtiyacı gelişiyorsa bu durumlara birçok farklı faktör neden olabilmektedir. Bu durumların gelişmesi sağlık sorunlarından kaynaklanabileceği gibi yanlış beslenme alışkanlıkları kaynaklı da ortaya çıkabilmektedir. Diyetisyen Gözde Karaca yemek yedikten sonra açlık hissetmenin nedenlerini sıraladı.
1.06.2022
Sağlıklı Beslenme
Yavaş yemek yemek neden önemli?
Besinleri tüketme hızımız, kilomuz ve sağlığımız üzerinde en az besin seçimlerimiz kadar etkilidir. Yemekleri tüketme hızımıza göre aldığımız kalori değişkenlik gösterir. Ayrıca yeme hızımız besinlerin sindirimi üzerinde önemli bir rol alır. Diyetisyen Burak Çetiner konu hakkında bilgiler verdi.
29.05.2022
Sağlıklı Beslenme
Hızlı zayıflamak için uygulanan popüler diyetlerin zararları
Yaz geliyor ve zayıflama telaşı havaların ısınmasıyla beraber başladı. Ödemden kurtulmak, hızlı kilo vermek amacıyla sıklıkla tercih edilen popüler diyetleri geriye dönüşümü mümkün olmayan sağlık sorunlarına adeta davet çıkarıyor. Diyetisyen Busenur Altıkulaç, hızla zayıflamak uğruna uygulanan popüler diyetlerin taşıdığı sağlık risklerini şu şekilde açıklıyor.
26.04.2022
Diyetler
Oruç tutmanın 11 sağlık faydası
Sağlıklı kişilerde oruç tutmanın faydalarını anlatan İç Hastalıkları Uzm. Dr. Abdullah İnan, “Sağlık problemi olmayan kişilerin belli kurallara ve beslenme şekillerine uyarak, belirli aralıklarda oruç tutup aç kalmalarının, hiçbir bedensel zararı olmadığı gibi aksine birçok faydası vardır” dedi.
3.04.2022
Genel Sağlık
Sürekli acıkmaya yol açan 8 hata
Günlük yaşantımızı derinden etkileyen ve beslenme alışkanlıklarımızı değiştiren Covid-19 pandemisine bir de kış mevsimine has etkenler eklendi. Havaların soğumasıyla açık havaya çıkma isteğinin azalması, hareketsizlik ve oturarak çalışmak gibi nedenler insülin metabolizmasını bozarken, pek çok kişide sık yeme isteğini pompalıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan, sürekli acıkmaya yol açan 8 hata hakkında bilgi verdi.
26.12.2021
Sağlıklı Beslenme
Açken neden sinirli oluruz?
Açlık oluşunca sinirli ve agresif olmak, açlık halinde konsantrasyon zorluğu, yemek sonrası anormal derece de açlık hissi ve tatlı isteği gibi şikayetler ‘Reaktif Hipoglisemi’ problemi altında olduğunuzun habercisi olabilir. Diyetisyen Aysima Duygu Aksoy konu hakkında bilgi verdi.
16.11.2021
Genel Sağlık
Aç olmadığımız halde neden yemek yeriz?
Günümüzün önemli bir kısmını yemek yemeye ayırırız. Yemek yeme hayatta kalmamız için zorunlu bir ihtiyaçtır ancak bazen ihtiyaçtan bağımsız olarak yeriz. Peki bizi aç olmadığımız halde yemeye teşvik eden sebepler nelerdir? Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgi verdi.
27.10.2021
Genel Sağlık
Açlık hissi neden olur?
Fizyolojik ihtiyaçlarımızdan birisi olan yemek, günün belirli saatlerin mutlaka karşılanmak mecburiyetindedir. Yetişkin bir insanın günde 3 öğün (sabah – öğle – akşam) tükettiği gıdalar, başta metabolizmamızın normal işleyişini sağlama amacı taşıdığı gibi, aynı zamanda psikolojik olarak da açlık hissi duymamızı engellemektedir. Diyetisyen Aysima Duygu Aksoy, yaşadığımız açlık hissi hakkında bilgi verdi.
19.10.2021
Genel Sağlık
Şekeri düşüren yiyecekler nelerdir?
Şeker hastası olan kişiler özellikle yediğine içtiğine dikkat etmek zorundadırlar. Çünkü tüketilen bir takım yiyecekler şekerin yükselmesine neden olabilir. Hangi yiyecekler şekeri yükseltir, şekeri düşüren yiyecekler nelerdir diyorsanız işte cevapları…
30.09.2021
Sağlık
Kan Şekeri Düştüğünde Ne Yapılmalıdır, Ne Yenmelidir? Kan Şekeri Düşmesinin Tedavisi Nasıl Yapılır?
Kan şekeri hastalığı bazı kişilerin yaşadığı bir ciddi sağlık problemidir. Kan şekeri bazı durumlara göre düşebilir veya yükselebilir. Kan şekeri düştüğünde ne yapılması gerektiği herkes tarafından araştırılan bir konudur. Kan şekeri düştüğünde ne yapılmalıdır, ne yenmelidir? Kan şekeri düşmesinin tedavisi nasıl yapılır? Konuları hakkında sizler için detaylı olarak bilgiler derledik.
17.09.2021
Sağlık
Salak Meyvesi (Yılan Meyvesi) Nedir, Nerede Yetişir? Faydaları Nelerdir?
Yılan meyvesi en çok merak edilen meyvelerden bir tanesidir. Yılan meyvesi salak meyvesi olarak da bilinmektedir. Salak meyvesinin faydaları oldukça fazladır. Ülkemizde salak meyvesinin nerede yetiştiği araştırılmaktadır. Son günlerde salak meyvesi yani yılan meyvesi ile ilgili makaleler de artmıştır. Peki salak meyvesi yani yılan meyvesi nedir? Salak meyvesi nerede yetişmektedir? Salak meyvesinin faydaları nelerdir tüm detayları ile derledik.
17.08.2021
Sağlıklı Beslenme
Bel ve kalça oranınız iç yağlanma göstergesi olabilir
İç yağlanma diğer bir adıyla visseral yağlanma karın içi ve iç organlardaki yağlanmaya denir. İç organların çevresindeki yağ dokuları organları korumak için görevli olsalar bile her şeyin fazlasının zararlı olması gibi fazla yağ depolanması da sağlık için zararlı bir durumdur. Diyetisyen Hülya Çağatay, iç yağlanma hakkında bilgi verdi.
21.07.2021
Genel Sağlık
Sık sık acıkmaya sebep olan 4 önemli sağlık sorunu
Düzenli bir şekilde yemek yiyor ve hâlâ açlık hissinizin kaybolmadığını ya da sık sık acıktığınızı hissediyorsanız bunun birçok sebebi olabilir. Yemek yemek vücudumuzun temel ihtiyaçlarından biridir. Günü iyi bitirmemizi sağlayan tükettiğimiz besinlerden aldığımız enerjidir. Vücut enerjisini, tükettiği besinlerden karşıladığı için yemeklerden birkaç saat sonra ara öğün yapılmadığı takdirde acıkma hissinin oluşması oldukça normaldir. Ancak yemek yenildikten hemen sonra oluşan acıkma hissi tehlikelidir ve altında başka sağlık sorunları yatabilir. İşte sürekli acıkmaya yol açan 4 sağlık sorunu...
14.07.2021
Genel Sağlık
Neden kişisel gelişiyoruz?
Son yıllarda iyice popülerliğini artırmış ve bu popülarite ile anlamından, özünden oldukça sapmış bir kavram kişisel gelişim. Sosyal medya bağımlılığı ve beraberinde gelen akılalmaz güzellik, şöhret ve mükemmeliyetçilik baskılarıyla kötü ve garip bir boyut kazandı. Kişisel gelişmek bir anda hırslı, bencil insanlar olmayı ve gerçek dışı hayatların hayalini kurmanın yollarını öğreten bir araç haline geldi. Bu konuya biraz Molatik olsak mı?
25.04.2021
Hayat
Obezite genel sağlık durumunu olumsuz etkiliyor!
Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Kamil Gülpınar, obezitenin genel sağlığı olumsuz yönde etkilediğini belirtti, ameliyatsız yöntemlerle tedavisinin mümkün olabildiğini açıkladı.
21.04.2021
Genel Sağlık
Şeker hastalığında cerrahi tedavi...
Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. İsmail Yaman, VTİ’si 30 ve üzerinde olan kişilerde cerrahi yöntemin önerildiğini söyledi, “İnsülin ihtiyacı azalır” dedi
26.03.2021
Ege
Bağırsakları Çalıştıran Şeyler Nelerdir? Bağırsakları Çalıştıran Besin Önerileri...
Bağırsaklar; insan vücudu adına en önemli organların içerisinde yer almaktadır. Sindirim sisteminin düzgün bir şekilde çalışmasını ve zararlı olan atıkların vücuttan atılması görevini bağırsaklar üstlenir. Bundan ötürü de bağırsakların düzgün ve doğru bir şekilde çalışması önemlidir. Peki, bağırsakları çalıştıran şeyler nelerdir? Bağırsakları çalıştıran besin önerileri nelerdir? İşte, merak edilen tüm detaylar.
22.03.2021
Sağlık
Karatay Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Canan Karatay Diyet Tarifi Listesi
Kilo problemi yaşayan herkes, diyet programına yönelebilmektedir. Ama yapılan diyetin sağlıklı olması ve verilen kiloların hızlı bir şekilde geri alınmaması önemlidir. Diyet programlarında uyulması gereken bazı kurallarda vardır. Önemli olan doğru besinleri tüketerek ve aç kalmadan zayıflamaya yönelmek olmalıdır. Hatalı uygulanan diyetler ise, sağlıklı olmaya çalışırken, sağlığından olmaya neden olabilir. İşte, merak edilen tüm detaylar...
16.03.2021
Sağlık
Şeker Hastalığı Nedir? Şeker Hastalığının Tedavisi Nasıl Yapılır, Hangi Bölüm Bakar?
Günümüzde çok yaygın görülen hastalıklardan biride şeker hastalığıdır. Şekerin normal insanlar da olması gereken bir sınırı vardır ve bu aralık 70-100mm/DL aralığı olarak kabul edilir. Kanda yer alan şeker seviyesi bu aralığın üzerinde ise bu şeker hastalığı anlamına gelir. Vücuttaki insülin hormonu az ya da yetersizdir. Şeker hastalığı ile birlikte vücutta birçok belirti görülür. Ağız kuruluğu, aşırı su içme tepkisi, kilo kaybetme eğilimi bunlardan sadece birkaç tanesidir. İşte, tüm detaylar.
6.03.2021
Sağlık