Vitamin takviyeleri ölüme bile götürüyor! İlk belirtileri bulantı, kusma ve ishal
Takviye almak, vitamin ve mineral kullanmak sağlıklı yaşam tercihleri olanlar için adeta bir alışkanlık haline geldi. Günümüzde birçok insan kan değerlerine bakmadan takviye alıyor. Ancak belli vitamin ve mineraller gerektiğinden fazla alındığında sonuçları mide rahatsızlığından çok daha ciddi olabilir.
12.04.2024
Genel Sağlık
Aşırıya kaçtığınızda size zarar verebilecek 12 sağlıklı alışkanlık
Etrafınızı nasıl "daha sağlıklı" veya "daha mutlu" olacağınız konusunda size "rehberlik ettiğini" iddia eden ve hayatınıza "daha fazlasını" katmayı vadeden eden birçok bilgiyle çevrili hissedebilirsiniz. Bu nedenle en güzeli duyduğunuz veya okuduğunuz her şeye inanmamanız. Mesela fazlasını yaptığınızda, tamamen bıraktığınızda ya da yerine başka bir şeyi koyduğunuzda sizin için çok daha yararlı olduğu belirtilen şeylere dikkatlice bakın. İşte aşırıya kaçıldığında sağlığınız için tehlike oluşturan faydalı sağlık rutinleri ve yapmamanız gerekenler…-MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
3.11.2021
Genel Sağlık
Neden gelişigüzel şekilde gıda takviyesi alıp kullanmamalıyız?
Koronavirüs sürecinde bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenler C vitamini, çinko, magnezyum gibi gıda takviyelerine yöneldi. Farmakoloji Uzmanı Dr. Ömer Demir, gıda takviyesi ilaçlarının uzman önerisi dışında kullanıldığında sağlıkla ilgili istenmeyen sonuçlara yol açabileceğini söyledi. Peki, bağışıklık güçlendiren besin takviyesi var mı? Gıda takviyeleri ne zaman kullanılmalı? İnternetten gıda takviyesi almak doğru mu? İşte cevabı...
25.03.2021
Genel Sağlık
'Çocukların bağışıklığı doğal içerikli ürünlerle desteklenmeli'
Tüm dünyada koronavirüsle mücadelenin başladığı ilk günden bu yana koruyucu tedbirlerin önemine dikkat çeken uzmanlar, çocukların bağışıklığının doğal içerikli ürünlerle desteklenmesi gerektiğini söylüyor.
16.12.2020
Çocuk Sağlığı
Besin takviyesinin vücuda olan yararları ve kullanırken dikkat edilmesi gereken noktalar
Besin takviyesi gün içerisinde yoğun ve stresli geçen zamanlarda beslenmeye yardımcı ürünlere denmektedir. Başlıca besin takviyeleri vitaminler, mineraller, bazı bitkisel yağ ve ilaçlar, aminoasit ve proteinler ve probiyotik ürünlerdir. Bu besin takviyeleri sıvı, granül, toz ve ya hap şeklinde ağız yoluyla vücuda alınmaktadır. Bazı besin takviyelerini kullanmadan önce doktorunuzla görüşmeniz gerekebilir.
28.04.2018
Gündem
Besin takviyesi nedir?
Fast food tüketimi, sigara kullanımı, dumana maruz kalmak ve stresli ortamlar son zamanlarda artış gösteren durumlar içerisinde yer alır. Bu durumların artış göstermesi güne dinç başlamanızı, daha sağlıklı bir birey olmanızı ve stresle başa çıkmanızı engellemektedir. Tam bu sırada eksiklikleri tamamlamak için araya besin takviyeleri girer. Peki, besin takviyeleri nedir ve kullanılması gerekli midir bunlar hakkında biraz bilgi verelim.
26.04.2018
Gündem
Bebeklerde grip nasıl atlatılır?
Bebekler anne karnından dış dünyaya geldikleri zaman vücut ısıları normale oranla düşer ve bebekler çok çabuk üşüyebilirler. Bebeklerin vücut ısısını normal tutmadığınız durumlarda ve enfeksiyon kapması hâlinde bebekler hastalanırlar.
25.04.2018
Gündem