Çocuklarda demir eksikliğinin 14 önemli sinyali
Çocuğunuzda son zamanlarda iştahsızlık problemi mi başladı? Yorgun veya halsiz mi? Huzursuz tavırlar sergileyip ağlama krizlerine mi giriyor? Saç ve tırnaklarında kırılmalar var mı? Sıkça enfeksiyon geçiriyor mu? Çocuğunuzda bu sorunlardan biri bile varsa nedeni her 3 çocuktan 1'inde görülen demir eksikliği olabilir! Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Oya Duran Pembenar okurları için anlattı
2.01.2020
Çocuk Sağlığı
Vücudun demir emilimi nasıl arttırılır?
Tükettiğimiz gıdalarda iki türlü demir bulunmaktadır. Bunlar, hem demir ve hem olmayan demirlerdir. Hem demir türünün vücudumuzda emilimi daha fazladır. Peki, hem olmayan demirin emilimini nasıl sağlarız? İşte sizlere hem olmayan demirin vücudunuzda emilimini sağlayacak yöntemler.
26.12.2016
Genel Sağlık