Düzenli egzersiz tansiyonu dengeliyor
Uzmanlar hareketli yaşam ve egzersizle yüksek tansiyonu kontrol altına almanın mümkün olduğunu açıklıyor. Öğretim Görevlisi Mutlu Ural, düzenli egzersizin kan akışını hızlandırdığı için tansiyonu dengelediğini kaydetti.
27.02.2019
Sağlık
Bel Fıtığı Nedir?
Bel ağrıları günümüzde birçok insanın sıklıkla yaşadığı sorunlardan biridir. Bel ağrılarının başlıca sebebi olarak da bel fıtığı sebeptir. Bel fıtığı bir insanın hayatının kalitesini son derece olumsuz etkileyen bir durumdur. Omurgalar arasında disk eklemleri vardır bu eklemlerin zarar görmesi demek ve bu bölgede sıvının azalması demek fıtık probleminin başlangıcı olarak tanımlanır.
29.04.2018
Gündem
Hamilelikte Kabızlık Neden Olur?
Hamilelikte kabızlık, anne adaylarının en çok sıkıntı çektiği konulardan biridir. Yaşanan hormonal değişim genel olarak tüm sistemleri etkilediği gibi sindirim ve boşaltım sistemlerini de etkiler. Bu nedenle annelerin büyük çoğunluğu kabızlık sorunu yaşar. Peki ama kabızlık nasıl iyileşir?
20.04.2018
Gündem
Stresin panzehiri 'egzersiz'
Hacettepe Üniversitesi Spor Fakültesi Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Koruç: "Düzenli egzersiz, mutluluk hormonu salınımını arttırarak, kişinin stresli durumlara ve depresyona karşı daha dayanıklı hale gelmesini sağlar"
17.07.2014
Aşk
Düzenli egzersiz kolon kanseri riskini azaltıyor
CÜ Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Turan, düzenli egzersiz yapan bireylerde, kolon kanseri gelişme riskinin azaldığını söyledi.
2.05.2013
Genel Sağlık