Dizleri güçlendirmek için 7 etkili yöntem
Bir buçuk yılı aşkın süredir devam eden Covid-19 pandemisi fiziksel hareketlerimizin büyük ölçüde kısıtlanmasına yol açarken, vücudumuzun tüm yükünü çeken dizlerimizi de vurdu. Ayakta durmada, merdiven ve yokuş iniş çıkışlarında, oturma ve çömelmelerde önemli bir görevi üstlenen diz eklemlerinde önemli ve yaygın sorunlar ortaya çıktığını belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Halil Koyuncu, dizi oluşturan yapılardan kas, kemik ve eklemleri güçlendirmek için basit ama etkili 7 yöntem hakkında bilgi verdi.
18.08.2021
Genel Sağlık
Eklem sağlığı nasıl korunur?
Ağrısız eklem hareket özgürlüğüdür. Durağan yaşam damar hastalıkları, iç organ yetmezlikleri, inme gibi beklenmedik sorunlara yol açabilir. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Tolgay Şatana, Eklem sağlığıyla ilgili önemli bilgiler verdi.
5.11.2014
Genel Sağlık
Çocuk romatizmasına dikkat!
Yetişkinlerin en önemli rahatsızlıklarından biri olan ancak çocuklara "yakıştırılamayan" romatizma, tedavi edilebilirse her yıl engelli vatandaşlar arasına katılanlardan önemli bir kısmı sağlığına kavuşabilir.
10.07.2012
Çocuk Sağlığı