Son araştırmalar doğru cevabı verdi! Gündüz uykusu vücuda adeta reset atıyor
Düzenli, kaliteli ve sağlıklı bir uyku insan sağlığını olumlu etkileyen önemli faktörler arasında yer alıyor. Gündüz vaktinde şekerleme yapmak ise vücut için bambaşka sağlıklı etkiler sağlıyor.
14.11.2023
Genel Sağlık
Gündüz uykusu faydalı mı?
Gündüz uykusu yararlı mıdır yoksa zararlı mıdır, hep tartışma konusu olmuştur. Peki doğrusu nedir? Uzmanlar ne diyor? Çinli bilim insanlarına göre bir saatten fazla süren gündüz uykusunun insan sağlığı için zararlı olabilirmiş...
28.08.2020
Hayat
Gece uykusu pırlanta, gündüz uykusu teneke
Uzman Psikolog Alanur Özalp: "Gündüz uykusu hiç bir zaman gece uykusunun yerini alamaz. Gece uykusunu altın, pırlanta olarak değerlendirirken, gündüz uykusunu da bakır veya teneke olarak değerlendiriyoruz."
17.12.2013
Ebeveyn