Erteleme döngüsünü kırmak için ilk adım: Eyleme geçmek
Erteleme hastalığının; kişinin yetiştirmesi gereken işleri ötelemesi, yapmaktan kaçınması ya da sürekli olarak ertelemesi olarak tanımlandığını ifade eden Uzman Klinik Psikolog Dr. Aslı Başabak Bhais, “Motivasyondaki eksik parçayı bulmak ertelemeyi önlemenin en önemli yollarından biridir. Ertelemenin sebeplerinden biri de zaman yönetimi ve önceliklendirme ile ilgili probleminin olması. Zaman yönetimini daha iyi yapmak, iyi bir iş planı yapmak, programımızı önceliklerimize göre planlıyor olmak. En acil olanları en başta yapmak, daha sonrasında olsa da olur, olmasa da olur dediğimiz şeyleri yapmak” dedi.
25.02.2024
Genel Sağlık
Seks isteğini arttırmanın 7 yolu
Birçok kişinin şikâyet ettiği cinsel isteksizlik, bireylerin özel hayatlarında mutsuz olmalarına neden olan sebepler arasında yer alıyor. Çiftler arasında görülen bu isteksizlik ayrılıklara yol açabilecek boyutlara kadar çıkabiliyor. Cinsel isteksizlikten kurtulmanın ve seks isteğinizi arttırmanın birçok yöntemi vardır.
1.05.2018
Gündem
Cinsel isteği azaltıyor!
Cinsel isteğinizde azalma olduğun fark ediyorsanız sebepleri bunlar olabilir...
12.01.2017
Cinsellik