Kansızlık çekenlere ilaç gibi tavsiye! 1 gece ılık suda bekletip pişiren hastalık görmüyor
Eller ve bacaklarda karıncalanma hissi, depresyon, hafıza kaybı, yorgunluk ve halsizlik... İnsanı güçten düşürerek hastalığa davetiye çıkaran anemi yani kansızlık için B12 vitamini, demir ve folik asit içeren besinleri tüketmek çok önemli. Peki bu vitamin ve mineraller hangi besinlerde var? İşte kansızlığa savaş açıp demir depolarını dolduran 9 besin...
16.09.2023
Sağlıklı Beslenme
Her 100 hastadan 34'ünde 'kansızlık' tespit edildi
Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi, Dünya Sağlık Örgütü'nün cerrahi operasyonlarda gereksiz kan nakillerinin önlenmesi için 'hasta kan yönetimi modeli'ni uygulama adına 61 merkezde 6 bin 100 hasta üzerinde araştırma yaptı. Araştırmada ameliyata giren her 100 hastadan 35'inde kansızlık (anemi) tespit edildi.
4.08.2021
Genel Sağlık
Demir eksikliği doğru beslenme ile giderilebilir
Halk arasında kansızlık olarak bilinen demir eksikliğinin doğru beslenme ile giderilebileceğini belirten Uzman Diyetisyen Dilek Sivri, “Demir eksikliği için kırmızı et, balık, kümes hayvanları ve yumurta tüketilmelidir'' diyerek konu hakkında bilgi verdi.
10.07.2021
Genel Sağlık
Demir eksikliği ve kansızlığı önleyen besinler
İnsan vücudu için çok önemli bir mineral olan demirin eksikliği; güçsüzlük, yorgunluk ve bağışıklık sistemi üzerine olumsuz etkilere yol açabiliyor. Sabri Ülker Vakfı, kırmızı et, sakatat, yumurta, koyu yeşil yapraklı sebzeler, tam tahıllar, pekmez ve kuru meyve gibi demir bakımından zengin besinlerin tüketiminin önemine dikkat çekiyor ve ekliyor: “Bu besinlerin C vitamini ile birlikte tüketilmesi, demirin emilmesi ve vücutta kullanılmasını artırıyor. Örneğin akşam yemeğinde kırmızı etin yanında yeşil salata tüketmek kırmızı etteki demirden daha fazla yararlanmanıza olanak sağlıyor.”
6.04.2021
Sağlıklı Beslenme
Kansızlık Nedir, Belirtileri Nelerdir? Kansızlığın Zararları Nelerdir, Nasıl Tedavi Edilir?
İnsan vücudunda kan oranı oldukça önemlidir. Özellikle kansızlık çok önemli bir durum olarak kabul edilir. Pek çok kişi kansızlığın belirtisini araştırarak bilgi sahibi olmaya çalışıyor. Kansızlığın hangi hastalıklara yol açtığı da merak edilen konulardan biri oluyor. Kansızlık nedir, belirtileri nelerdir? Kansızlığın zararları nelerdir, nasıl tedavi edilir? İşte, merak edilen tüm detaylar.
11.03.2021
Sağlık
Demir eksikliği anemisine karşı basit ve etkili 4 beslenme önerisi
Son günlerde kendinizi yorgun ve halsiz mi hissediyorsunuz? Buna çarpıntı, nefes darlığı, unutkanlık da eşlik ediyorsa demir eksikliği anemisi yaşıyor olabilirsiniz. Her yaştan insanda görülebilen ve halk arasında kansızlık olarak ifade edilen demir eksikliği anemisine doğru beslenerek savaş açabilirsiniz. Kansızlığa ne iyi gelir? Kansızlığa iyi gelen yiyecekler nelerdir? Demir eksikliği anemisi olanlar nasıl beslenmeli? Demir içeren besinler nelerdir? Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak'a kulak verin
8.12.2020
Sağlıklı Beslenme
Kansızlık bir belirti mi yoksa hastalık mı? Bunları bilin!
Kan hastalıkları içerisinde en sık görülenlerden anemi yani kansızlık başka sağlık sorunları ile benzer belirtiler göstermesi nedeniyle gözden kaçabiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Züleyha Özer, bu sebeple pek çok hastanın kansızlık yaşadığını fark edemediğini belireterek "Kansızlık, tedavi edilmediği takdirde ciddi sağlık problemlerine yol açabiliyor" dedi. Anemi belirtileri nelerdir? Anemi bir hastalık mı? Kansızlığa yol açan sebepler nelerdir? İşte cevabı...
4.08.2020
Genel Sağlık
Kansızlık belirtileri nelerdir? Kansızlık neden olur? - Kansızlığa ne iyi gelir?
Kansızlık ya da anemi, vücutta organ ve dokulara yeterli düzeyde oksijen taşımak için gerekli miktarda sağlıklı kırmızı kan hücresi bulunmadığı zaman ortaya çıkar. Yorgunluk, halsizlik, nefes darlığı, baş dönmesi gibi belirtilerle ortaya çıkan kansızlık tedavi edilmediğinde daha büyük sorunlara yol açabiliyor. Peki, kansızlık belirtileri nelerdir? Kansızlık neden olur? Kansızlık sorunu için hangi doktora gidilir? Kansızlık nasıl geçer? Kansızlığa iyi gelen besinler nelerdir? Kansızlık nasıl tedavi edilir? Merak edilen tüm bu soruların cevabını haberimizde bulabilirsiniz...
27.06.2020
Genel Sağlık