Kolesterol kabusunuz olmasın! 4 adımla kontrol altında tutun
Kolesterol yüksekliği, kalp krizi riskinin artmasına ve kalp hastalıklarının oluşmasına zemin hazırlar. Ancak yaşam tarzında yapacağınız değişikliklerle kötü kolesterolü kontrol altına almanız mümkün. İşte detaylar.
13.02.2024
Genel Sağlık
Kolesterolünüzü dengelemek için diyet
Kolesterolünüz yüksek mi? Kolesterolün zararlı olduğu kadar yararlı olduğunu biliyor musunuz? Doğru beslenme ile Kolesterolünüzü dengede tutabilirsiniz.
Kolesterol; iyi huylu ve kötü huylu olmak üzere ikiye ayrılır. Peki, hangisini düşürüp, hangisini yükseltmeniz gerektiğini biliyor musunuz? Aslında isminden de belli. İyi huylu kolesterolün yüksek, kötü huylu kolesterolün düşük olması gerek.
24.04.2018
Gündem