Bir avuç nar kalbe iyi gelir
İçerdiği C vitamini, potasyum ve magnezyum gibi minerallerle sayısız faydası olan nar, sahip olduğu lezzetinin yanında birçok kanser türüne karşı koruyucu özelliğe sahip olurken, uzmanlar, kalp dostu olan narın günde bir avuç yenmesini öneriyor.
8.11.2016
Sağlıklı Beslenme
Narın tanesi de, suyu da, kabuğu da faydalı
DİYETİSYEN Esra Kula, potasyum ve demir minerali ile C vitamini açısından çok zengin olan B1, B2 vitaminleri, kalsiyum ve fosfor mineralleri de içeren Nar’ın, tanesinin, suyunun ve kabuğunun da faydalı olduğunu bildirdi.
4.02.2016
Sağlıklı Beslenme
Nar, spermleri arttırıyor
Doç. Dr. Barış Öztürk, sürdürülebilir sağlıklı yaşam için antioksidan kaynağı Nar’ın tüm özelliklerinin yanında “sperm kalitesini arttırıcı” ve “Alzheimer hastalığına karşı önleyici” özelliklerine dikkat çekti.
6.07.2020
Hamilelik Hazırlığı
Her gün nar yemek gripten koruyor
Grip yüksek ateş, baş ağrısı, yaygın vücut ağrısıyla yaşam kalitesini düşürüyor. Peki gribe yakalanmamak, gripten korunmak için neler yapmak gerekiyor? Emsey Hospital’dan İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Songül Özer konuyla ilgili görüşlerini paylaşıyor.
12.01.2016
Sağlıklı Beslenme