Uzun ömürlü insanların ortak sırrıymış! Mavi bölgede yaşıyorlar, bakın ne yiyorlar
İnsanlar artık her zamankinden daha fazla uzun bir yaşam sürmenin yollarını arıyor. İnsanların 100 yaşına ulaşma oranının daha yüksek olduğu bölgelere ise 'mavi bölge' adı veriliyor. İşte mavi bölgedeki uzun ömürlü insanların tükettiği besinler.
14.04.2024
Genel Sağlık
95 yaşındaki dedesini inceledi, uzun yaşamın 7 şifresini çözdü!
ABD'nin Los Angeles şehrinde yaşayan içerik üreticisi Mika Cribbs, uzun, sağlıklı ve mutlu bir yaşam için neler yapılması gerektiğini dedesi sayesinde inceledi. 95 yaşındaki emekli kardiyolog, uzun ömürlü olmanın sırlarını ve vazgeçmediği rutinlerini torununa tek tek aktardı.
19.09.2023
Genel Sağlık
En uzun ömürlü ada: Okinawa
Japonya'nın güneyinde yer alan Okinawa, ülkenin en sıcak yerlerinden biridir. Bir milyondan fazla kişinin yaşadığı bu tropik ada aynı zamanda uzun ömürlü insanlarıyla da tanınıyor.
31.12.2018
Tatil