Doğum günü annesi olmak
Anne diyor ki, “Ay, çocuk çok istedi. Arkadaşlarına doğum günüme gelin diye kart yazıyordu. Ben de mecbur kaldım”, “Bora’nın doğum günü oldu, Selin’in oldu. Bizimki tutturdu bana da doğumgünü yapın”, “Valla biz yapmayacaktık ama çocuğun gönlü olsun dedik” vs. vs...
SEVGiLiLER GÜNÜ’NE ÖZEL TARiFLER - KURABiYE AŞKINA
Antik çağlardan bu yana şubat ayının ortaları hep kutlamalara sahne olmuş. 14 Şubat Sevgiler Günü, her ne kadar eski Roma kilisesi rahibi Aziz Valentine’in adını alsa da, 1800’lü yıllarda Amerikalı Esther Howland’ın ilk Sevgililer Günü kartını yollamasıyla kutlanmaya başlanmış.
Okulda çocukları bekleyen 22 tehlike
Okullarla ilgili medyada yer alan olumsuz haberler, velileri tedirgin ediyor. Bu yüzden anne babaların okullarda dikkat ettiği konuların başında güvenlik geliyor. Çocuğunuzu Koruyun kitabının yazarı Mehmet Yaşar eğitim kurumlarında çocukların ölümüne, yaralanmasına ve engelli kalmasına neden olan başlıca kaza ve olaylar hakkında bilgiler verdi.
Yanlış beslenme tatilinizi rezil edebilir
“Tatilde hatalı beslenme sonucu birtakım hastalıklar yaşanabilir. Özellikle hipertansiyon ve şeker hastalığı konusunda dikkatli olunmalıdır. Yanlış beslenme düzenine sıcak hava da eklenince bu rahatsızlıklara yakalanma riski artabilir.”
Tatil kilolarıyla vedalaşın!
Tatiller bitti, ve tekrar rutin hayata geri dönüş yapıldı. Tatilin rehaveti ile günlük yaşam değişti ve birçoğumuz belki de kilo alarak yeni bir kış dönemine başladık.
Sağlıklı beslenme ipuçları
Sağlıklı beslenme denince akla ilk meyve ve sebzeler gelir. Ancak sebzenin pişirilme şekli
ve meyvenin miktarı gözardı edilmemelidir.
Sağlıklı yemek pişirmenin püf noktaları
Daha düşük yağ ve kalori miktarları için mutfakta sağlıklı beslenme ilkelerini gözetiyorsanız hazırladığım 25 öneriye mutlaka göz atın
Sağlıklı yemek pişirmenin püf noktaları
Daha düşük yağ ve kalori miktarları için mutfakta sağlıklı beslenme ilkelerini gözetiyorsanız hazırladığım 25 öneriye mutlaka göz atın.
Tatlılar: Dost görünen düşmanınız!
Şekerli gıdalar ilk yediğinizde kendinizi iyi hissettirir. Ancak kısa süre sonra, daha fazla acıkmanıza neden olurlar.