Sırt ağrısıyla başlıyor! Bu belirtiler varsa akciğerler alarm veriyor
Günümüzde hava kirliliğinin de artmasıyla birlikte sadece sigara kullananlar değil, sigara kullanmayan insanlar da akciğer problemleri yaşıyor. Bu da ciğerlerimize ve bir şeyler yolunda gitmediğinde onların bize verdiği işaretlere her zamankinden daha fazla dikkat etmemiz gerektiği anlamına geliyor. Bu işaretlerden bazılarını anlamanın oldukça kolay olduğu ortaya çıktı.
2.12.2023
Genel Sağlık
15 binden fazla kişi üzerinde denendi, Akciğer sağlığı için mucize besin!
Balık tüketimi hem sağlıklı beslenmede hem de Türk mutfağında önemli bir role sahip. Ancak yapılan son araştırmalar, balığın bambaşka bir faydasını daha ortaya koydu.
31.07.2023
Genel Sağlık
Koronavirüse karşı bağışıklığı güçlendirecek egzersiz önerileri
Hareketsiz kalmak, pandemi sürecinde bağışıklığın gücünü olumsuz yönde etkileyen faktörlerden. Oysa koronavirüse karşı koruma kalkanı oluşturacak gücü düzenli egzersiz yaparak sağlamak mümkün. Peki, pandemi döneminde ne tarz sporlar yapmak daha faydalı? Spor yapmanın akciğerler üzerindeki etkisi ne? Doğru nefes nasıl alınır? Doğru nefes almanın sağlık üzerinde nasıl bir etkisi var? Kaliteli Yaşam Uzmanı Öğr. Doç. Dr. Haluk Saçaklı açıkladı
1.01.2021
Egzersizler
Koronavirüse karşı bu besinlerle akciğerinizi güçlendirin!
Koronavirüs bir başka değişle Covid-19, akciğerleri hedef alan ve hastada solunum problemlerine yol açan bir virüstür. Dolayısıyla güçlü bir solunum sistemi bu virüsten korunmada çok önemlidir. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Gamze Çakaloğlu, güçlü bir solunum sistemi ve akciğer sağlığı için beslenme önerilerinde bulundu.
27.12.2020
Sağlıklı Beslenme
Akciğerleri temizleyerek yenileyen karışım! 3 defa yapmak yetiyor
Koronavirüs vakalarının tüm dünyada hızlanarak arttığı şu günlerde akciğerlerimizi güçlendirmenin doğal ve sağlıklı yollarını araştırıyoruz. Bunun yanı sıra kış soğuklarıyla birlikte daha sık görülen gribin yol açtığı öksürüğü geçirmek, bronşları rahatlatarak göğsü yumuşatmak için de en etkili besinleri bulmaya çalışıyoruz. Peki, akciğerlerimizi eskisinden daha güçlü hale getirmek için evde hangi karışımları hazırlayabiliriz? Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım akciğerler için yenileyici özelliğe sahip 2 tarif paylaştı
3.01.2021
Sağlıklı Beslenme
Akciğer temizleyen besinler
Vücudun en önemli organlarından biri olan akciğerler göğüs boşluğunda bulunur ve iki adettir. Solunum yapmaya yararlar. Hava yoluyla vücuda giren oksijeni alarak kanı temizleyen akciğerler aynı zamanda ağızdan çıkan seslerin oluşmasında da etkilidir.
29.04.2018
Gündem
Ev temizliği sigara içmek kadar tehlikeli
Norveçli bilim insanlarının yaptığı yeni bir araştırma temizlik ürünlerinin ev kadınlarının sağlığını nasıl tehdit ettiğini ortaya çıkardı.
16.02.2018
Banyo