Vücut için olmazsa olmaz! D vitamini eksikliğini gösteren 7 belirti
D vitamini genellikle refahımızda sandığımızdan daha önemli bir rol oynar ve eksikliği durumunda da birçok sağlık sorununa sebep olabilir. İşte D vitamini eksikliğinin göstergesi olan bazı belirtiler.
31.01.2024
Genel Sağlık
Fazlası da eksikliği de tehlikeli! İşte D vitaminiyle ilgili gerçekler
D vitamini, özellikle koronavirüs pandemisi sürecinde sıkça gündeme gelip uzmanlar tarafından en çok tartışılan, en merak edilen konular arasında yer aldı. Yetersiz D vitamini alımı sağlığımızı büyük oranda etkilese de yapılan bilimsel araştırmalara göre fazla D vitamini alımı da farklı sağlık sorunlarına yol açıyor. Peki, D vitamininin fazlası vücudumuza nasıl zarar veriyor? Kardiyoloji Uzmanı Demet Erciyes, D vitamininin özelliklerine dikkat çekerek, bilinmesi gerekenleri paylaştı. İşte detaylar...
25.10.2021
Genel Sağlık
D vitamini alabileceğiniz besinler neler?
D vitamini vücudumuz için vazgeçilmez vitaminlerin başında yer alır. Sağlıklı bir yaşam için gerekli olan D Vitamini, eksikliği durumunda birçok hastalığa zemin hazırlıyor. Vücut tarafından sentezlenebilmesi nedeniyle D Vitamininin kaynağının besinler olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Sedat Işık, D vitamine dair bilinmesi gerekenleri anlatıyor.
20.07.2020
Sağlıklı Beslenme