Bu kadar basit ama yapmıyoruz! İşte kuvvetli hafıza için uzmanından onaylı liste
Unutkanlık, günümüzün en büyük problemi haline gelmiş durumda. Gencinden yaşlısına herkes bu dertten muzdarip. Bu nedenle beyin sağlığını destelemek için beslenmemizi yeniden gözden geçirmemiz gerekiyor. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Levent Gül listeyi paylaştı.
26.02.2024
Genel Sağlık
Doğru miktarda tüketirseniz hafızayı çelik gibi yapıyor! İşte hafızayı güçlendiren o besinler...
Biyolojik faktörlere karşı koyarak daima genç ve dinamik kalmak her canlı için önemlidir. Ancak bilindiği üzere yaşlanmayı tetikleyen faktörlerden biri de gündelik hayatlarımızdaki tükettiğimiz besinler. Zararlı olan besinlerin bizi daha erken yaşlanmaya götürebildiği gibi bazı besinlerle de hem yaşlanmanın hem de unutkanlığın önüne geçmek mümkün hale gelmektedir. İşte, hafızayı çelik gibi yapan unutkanlığı kökünden tarihe gömen o besinler hakkında merak edilenler.
11.08.2023
Alternatif Tıp
Hafızanızı güçlendiren 5 besin
Günlük yaşanan bütün olaylar size zihinsel yorgunluk olarak geri dönebilir.
29.05.2013
Genel Sağlık