Hatha Yoga Nedir, Ne İşe Yarar? Hatha Yoga Nasıl Yapılır, Hareketleri Nelerdir?
Pek çok insan “Yoga” kelimesini ağzınızdan çıktığında kendinizi lastik bantlar gibi bükmeniz veya başınızın üzerinde durmanız gerektiğini düşünüyor. Ancak yoga bir egzersiz formu değildir. Hatha Yoga ise Yoga'nın hazırlık sürecidir. Peki, yogaya hazırlık süreci hakkında detayları derledik.
24.02.2022
Eğitim
P90X3 Nedir, Nasıl Yapılır? P90 Hareketleri Nelerdir, Kilo Verdirir Mi?
Özellikle son dönemlerde vücut geliştiren kişilerin araştırdığı durumlar içerisinde p90x3 geliyor. Peki P90x3 nedir, nasıl yapılır? P90 hareketleri nelerdir, kilo verdirir mi tüm detayları ile derledik.
14.12.2021
Egzersizler
Kollar Nasıl İncelir? Kol İnceltme Egzersizleri Ve Hareketleri Nelerdir?
Kollarıyla ilgili sorun yaşayan bireyler, kollarını inceltmenin yollarını araştırabiliyor. Kalın ve sarkık kollara sahip olan kişiler bazı egzersizler yaparak kollarını inceltmek istiyor. Kolların nasıl inceleceği özellikle kadınların çok araştırdığı bir konudur. Kollar hakkında detaylı bilgiler arama motorlarında aranabiliyor. Kollar nasıl incelir? Kol inceltme egzersizleri ve hareketleri nelerdir? İşte, tüm detaylar.
19.05.2021
Eğitim
Bacak Nasıl İncelir? Bacak İnceltme Hareketleri Ve Egzersizleri Nelerdir?
Özellikle kadınlar fit bir vücuda sahip olmak için spor yapıyor. Bacak bölgesi kadınların en dikkat ettiği bölgelerdir. Bacakları kalın olan kadınlar, bacaklarını nasıl incelteceğini araştırarak bilgi toplamaya çalışıyor. Bacak inceltmek isteyen kişiler yapacağı egzersizleri öğrenmek istiyor. Bacak nasıl incelir? Bacak inceltme hareketleri ve egzersizleri nelerdir? İşte, merak edilen tüm detaylar.
10.05.2021
Eğitim
Yaptıklarına inanamayacaksınız!
Elindeki üç kutuyla inanılmaz hareketler yapan adamın performansını izleyince gözlerinize inanamayacaksınız...
11.09.2019
İlginç Videolar
Skorer TV - Spor Bülteni
Günün öne çıkan spor haberleri Skorer.TV'de...
17.05.2013
Haber Bülteni