Metabolizma hızlandırmak için bunları yapın! 3 gün boyunca...
Bahar mevsimi yaklaşıyorken tartılara dolayısıyla bedenine küsen birçok kişinin ortak sorusu “Ne yapsam da metabolizmamı hızlandırsam?” oluyor. Öncelikle gün içerisinde öğün sıklıklarınızı, açlık zamanlarınızı, hareket yapma süreçlerinizi, su tüketiminizi muhakkak sorgulayın. "Bütün bunlar kontrolüm altında ama örnek bir liste olsa" diyorsanız da buyurun sizler için vücudunuzu anlayarak metabolizma hızınızı destekleyen 3 günlük beslenme programı! Bunun yanında işin uzmanlarının metabolizma hakkında söylediklerine de kulak verin. İşte tüm yönleriyle metabolizma hızlandırma...-MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
11.06.2021
Sağlıklı Beslenme
Maydanoz limon suyu nasıl yapılır?
Maydanoz limon suyu, kış soğuklarının bitip yaz sıcaklarına geçmeye başladığımız şu günlerde vücudumuzda biriken ödemi atmak, zayıflamak ve sivilcelerden arınmak için birçok kişinin tercih ettiği bir detoks kürüdür. Bilenlerin rutinleri arasında yer alan bu kürü şimdiye kadar denemediyseniz, vakit kaybetmeden başlamanızda fayda var.
18.04.2018
Gündem
Şişmanlıktan korunmanın yolları
Şişmanlık, besinleri fazla ve yanlış bir biçimde tüketmeyle oluşan olaydır. Bu olay, bir hastalık olarak sınıflandırılmasa da diyabet ve kalp krizi gibi belirli hastalıkların gelişme riskini arttırdığı için, bir sağlık sorunuolarak nitelendirilebilir. Şişmanlama sebeplerinizi ve şişmanlıktan nasıl korunacağınızı tespit ederek bu sorunu kolayca aşabilirsiniz.
26.01.2018
Sağlıklı Beslenme
Metabolizma Hızlandıran İçecek Tarifi
Metabolizmamızı hızlandırmak için neler yapmalıyız?
23.01.2017
Diyet
Metabolizma hızını etkileyen faktörler
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, metabolizma hızını etkileyen faktörler konusunda yaptığı açıklamada, 'Su içsem yarıyor, diyorsanız, diyete başlamadan önce metabolizmanızın hızını ölçtürün' dedi.
3.06.2015
Genel Sağlık