Karar verme sürecimizi psikolojik açıdan ele alacak olursak pusulamız; ihtiyaçlarımız, arzularımız, değerlerimiz ve hedeflerimizdir.
Devamını oku‘Kendini daima en kötüsüne hazırla, iyi bir şey olursa seviniriz; kötü bir şey olursa hazırlıklı oluruz diyenlerden misiniz ya da böyle diyenlere şahit oldunuz mu? Ne kadar da temkinli ve masum geliyor değil mi? Haklı olarak, ‘E temkin kötü bir şey midir ki?’ Diye soranlar için de cevaplarım hazırda. Aslında, bu karamsar bakış açısı insanı içten içe ve günden güne tüketen ve çoğu durumda kaybettiren bir bakış açısıdır.
Devamını oku.
Devamını okuDeğişim; kodlanılandan, benimsenenden kısacası bilinenden bir tür ayrılık anlamına geliyor. Ayrılık ise atfedilen anlama göre şiddeti belirlenen bir yas sürecini ifade ediyor. Çoğu insan, bir yandan dönüşümü ve ilerlemeyi arzularken bir taraftan da değişimin bir noktada belirsiz olma halinden korkuyor.
Devamını okuBireyin şeması yani kendisine, başkalarına ve hayata dair ruhuna kök salmış güçlü inanışları tetiklendiğinde, bilinçsizce verdiği tepkilere mod adı verilir.
Devamını okuKronik seyreden bazı ruhsal vakalarda psikoterapi ve ilaç tedavisi, rahatsızlığın semptomlarını hafifletse dahi tam iyileşme sağlayamıyor. Bu nüksetme, kişinin sorununun aslında şema yapısı ile ilişkili olmasına bağlanmaktadır.
Devamını okuEski çağlardan beri tartışılan, ‘zihin ve beden, ayrı ayrı sistemler mi; yoksa, aralarında karşılıklı bir etkileşim bulunan bir bütün müdür?’ tartışmasına artık nokta konuldu. Beden ve zihin birbirlerini karşılıklı etkileyen bir bütünün parçalarıdır. Yapılan bilimsel araştırmalar, vaka incelemeleri ve klinik gözlemler, zihnin işleyişinin (düşünce yapısının) beden üzerinde hem iyileştirici hem de kötüleştirici etkilerini ortaya koymaktadır.
Devamını okuHayatınıza gönüllü olarak kattığınız tüm kişilere ithafen...
Devamını oku