Kalıcı olarak kilo vermenin formülü açıklandı!
Kilo sorunu yaşayanların en büyük derdi, verdikleri kiloları bir müddet sonra geri almak. Peki, bunun sebebi çoğunlukla kilo verme sürecinde diyet yaparken düştüğümüz hatalar olabilir mi? Kişiye özel diyet programı bu konuda nasıl yardımcı olabilir? Hızlı kilo kaybı garantisi veren şok diyetlere başvurmak ne kadar doğru? Beslenme Danışmanı ve Yaşam Koçu İlknur Özkuş anlattı
2.10.2020
Diyet
Hızlı kilo vermeyin
Hızlı bir şekilde kilo vermeyi herkes ister fakat ne kadar hızlı kilo verirseniz vücudunuza o kadar zarar vermiş olursunuz.Yavaş yavaş kilo vermek hızla zayıflamaya göre çok daha sağlıklıdır.
22.01.2018
Sağlık