Mevsim Geçişi

Çocuklar mevsim geçişlerinde nasıl giydirilmeli? Hava değişimine iyi geliyor Mevsim geçişleri söz konusu olduğunda çocuklar yetişkinlere kıyasla çok daha hassas olabilir. Mevsim geçişlerinin oluşturduğu rüzgarla hasta olma tehlikesi artar. Peki, çocukları mevsim geçişlerine nasıl hazırlayabiliriz?

18.04.2024 Ebeveyn

Mevsim geçişinin çaresi Omega-3! Hastalığa teslim olmamak için bunlara dikkat Mevsim geçişlerinde ani ısı değişimleri ile birlikte yorgunluk, halsizlik ve sürekli karbonhidrat yeme isteğinin çok sık görülen şikâyetler arasında olduğunu, yeterli ve dengeli beslenerek bu şikâyetlerden kurtulmanın mümkün olduğunu belirten Diyetisyen Pınar Doğan, “Mevsim geçişlerinde Omega-3 yağ asitleri içeren besinleri tüketin. Yağlı tohumlar olan kuru yemişler, ceviz fındık, badem gibi besinler Omega-3’den zengin kaynaklardır. Bunun dışında haftada 2 gün balık tüketimi de önemlidir” dedi.

20.02.2024 Sağlık

Bahar yorgunluğunun en büyük yardımcısı beslenme alışkanlıkları Mevsim geçişi sebebiyle muzdarip olunan olumsuzluklar ve bahar yorgunluğunun etkilerini hafifletmenin temel yolunun düzenli beslenmeden geçtiğini ifade eden uzmanlar, çeşitli sebepler nedeniyle bahar yorgunluğu görülme sıklığının da arttığını belirtti.

11.11.2023 Genel Sağlık

Mevsimsel alerjiler gözleri de etkiliyor Alerjik reaksiyonların hava değişimi ile görülme sıklığının arttığını belirten uzmanlar bu konuda uyarıyor.

10.11.2023 Genel Sağlık

'Mevsim geçişidir' deyip geçmeyin! En çok kadınları etkiliyor Mevsim geçişi zihin sağlığını da ciddi şekilde etkiliyor. Uzmanlar, bu durumdan hemen herkesin etkilenebileceğini belirterek özellikle kadınların bu konuda daha fazla etkilendiğine dikkat çekiyor.

10.11.2023 Genel Sağlık

Kalp hastalıkları ve grip aşıları Kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölümlerde, özellikle soğuk kış aylarında belirgin bir artış yaşanır. Yapılan araştırmalarda, grip başlangıcından 3 gün sonra ile 3 ay arasında kalp krizi geçirme riski 5 kat fazla görüldü.

7.10.2023 Pazar

Maske dönemi geri mi gelecek? Prof. Dr. Azap’tan Eris varyantına karşı uyarı Tüm dünyayı etkileyen Kovid-19 salgını sonrasında yeni tespit edilen varyantlardan birisi olan Eris varyantına okulların açılması sonrası daha dikkat etmek gerektiğini söyleyen Türk Klinik Mikrobiyoloji ve İnfeksiyon Hastalıkları Derneği Yönetim Kurulu üyesi Prof. Dr. Alpay Azap, özellikle hastalığın ağır seyredebileceği kişilerin dikkatli olması gerektiğini söyleyip maske konusunda uyardı.

26.09.2023 Gündem

Mevsim geçişinden korunmak çok basit! Hastalığa karşı bu önlemler hayat kurtarıyor Yaz mevsiminin sona ermesi ile birlikte özellikle gece sıcaklıklarında önemli düşüşler başladı. Mevsim geçişlerinin hastalıklar için uygun ortam olduğunu ifade eden uzmanlar beslenme önerilerinde bulundu.

22.09.2023 Genel Sağlık

Hastalık artışı uyarısı! Bağışıklık için 4 altın kuralı açıkladı Okulların açılması ve mevsim geçişi ile birlikte çocuklar arasında soğuk algınlığı, grip ve daha birçok hastalık artış eğilimi göstermeye başladı. Uzmanlar, çocukların bağışıklığını güçlendirmek için ailelere altın değerinde önerilerde bulundu.

20.09.2023 Genel Sağlık

Halsizliğe, güçsüzlüğe son vermek için yapın! Bağışıklığı anında ayağa kaldıran tüyolar Mevsim geçişlerinde değişen hava sıcaklıkları ve beslenme düzeni insan sağlığını da doğrudan etkiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis İşbakan bu değişimlerin bağışıklık sistemine olan etkilerini açıkladı.

14.09.2023 Genel Sağlık

Sonbahara bomba gibi hazırlıyor! İçi vitamin dolu, çarşıda pazarda bulması çok kolay Mevsim geçişleri birçok kişinin günlük rutinlerini ve vücut dengelerini değiştirir. Eylül ayı da yaz ve sonbahar arasındaki geçişin yaşandığı ay olarak öne çıkıyor. Bu dönemde pek çok kişi bağışıklık sistemini destekleyemiyor ve çeşitli rahatsızlıklar ortaya çıkıyor. İşte 5 adımda sonbahara bomba gibi geçmeyi sağlayan püf noktaları.

13.09.2023 Genel Sağlık

‘İntikam ve hırsla hareket ediyorlar’ Cumhurbaşkanı Erdoğan, İstanbul’daki ilçe mitinglerinde, Millet İttifakı’nın bir intikam, bir hırs, bir rövanş duygusuyla hareket ettiğini, Kandil’in Kılıçdaroğlu’na amigoluk yaptığını, FETÖ’cülerin ise masanın kasetçisi olduğunu iddia etti.

13.05.2023 Gündem

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Muharrem İnce açıklaması: Etmedik zulüm bırakmadılar Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Muharrem İnce'nin cumhurbaşkanlığı adaylığından çekilmesiyle ilgili konuştu. Erdoğan'ın gündeminde Kemal Kılıçdaroğlu'nun 'Rusya' iddiaları da vardı.

12.05.2023 Haberler

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Muharrem İnce açıklaması: Etmedik zulüm bırakmadılar Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Muharrem İnce'nin cumhurbaşkanlığı adaylığından çekilmesiyle ilgili konuştu. Erdoğan'ın gündeminde Kemal Kılıçdaroğlu'nun 'Rusya' iddiaları da vardı.

12.05.2023 Gündem

Mevsim geçişleriyle, aktarların yoğun mesaisi başladı Diyarbakır'da hastanelerde yoğunluk arttı, vatandaşlar kış aylarının gelmesiyle birlikte ortaya çıkan mevsimsel gripten korunmak için aktarların yolunu tuttu.

18.10.2022 Haberler

Roger Federer kortlara veda ediyor! Majeste'nin unutulmaz vedası Roger Federer kortlara veda ederken tenisteki zerafeti de beraberinde alıp götürüyor. Rekorları kırılacak olsa da; basketbolda Jordan, futbolda Maradona’nınki gibi yeri dolmaz bir boşluk bırakacak arkasında.

18.09.2022 Tenis

Saçları yaza hazırlayın Mevsimlerin en sevileni yazın geldiği şu günlerde saç stilisti İbrahim Zengin’den bakım sırlarını dinledik.

22.05.2022 Pazar

Mevsim geçişlerinde yaşanan kızarıklık, kepeklenme ve kaşıntı için 10 tavsiye Mevsim geçişleri saç derisinde kızarıklık, kepeklenme ve kaşıntı gibi deri hastalıklarına yol açabiliyor. Saç derisinde, yüz ve göğüs arası pullanma ile kepeklenmeye sebep olan seboreik dermatit hastalığının yetişkinler kadar bebeklerde de görülebildiğini söyleyen Dermatoloji Uzmanı Dr. Kübra Esen Salman, "Bizi dış etkenlerden koruyan cildimiz bazı hastalıklara maruz kalabiliyor. Onlardan biri de 'seboreik dermatit' yani seboreik egzama dediğimiz cilt hastalığı" diyerek tavsiyelerde bulundu.

19.04.2022 Saç Bakımı

Mevsim geçişinde bağışıklık sistemini destekleyen baharatlar Havaların soğumaya başladığı bu günlerde özellikle soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklar da artış gösteriyor. Mevsim değişikliğinin yol açtığı ısı dengesizlikleri ve okullarda yüz yüze eğitime geçilmesi de hastalıkların yayılmasına zemin hazırlıyor. Bağışıklık sisteminin güçlü tutulması ise Covid-19 dahil tüm hastalıklar için anahtar rol oynuyor. Vücut direncinin artırılmasında sağlıklı beslenme ve doğru gıda seçimi önem taşıyor. Örneğin yemekleri lezzetlendirmek için kullanılan baharatlar aslında besinler kadar bağışıklığı da destekliyor. Uz. Dyt. E. Tuğba Kumaş, baharatların sağlığa faydaları hakkında bilgi verdi.

14.11.2021 Sağlıklı Beslenme

Mevsim geçişlerinde kapalı mekanlarda fazla vakit geçirmenin zararları Mevsim geçişlerinde hem soğuk algınlığı gibi hastalıklar hem de alerjik sorunlar artabiliyor. Bunun en önemli nedeninin bağışıklık sisteminin zayıflaması olduğunu söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuncel Ziylan, bu dönemlerde özellikle C vitamininden zengin taze ve yüksek protein içeren besleyici gıdalar tüketerek bol sıvı almak gerektiğine dikkat çekiyor.

4.11.2021 Sağlıklı Beslenme

Mevsim geçişlerinde migren artar mı? Beyin Sağlığı ve Hasta Derneği (BEYİNDER) Başkanı Prof. Dr. Derya Uludüz, kış ve yaz aylarına geçiş dönemlerinde migren ataklarında artış olduğunu belirterek, hava durumu değişikliğinin migren hastalarının yüzde 50'sinde atakları tetikleyebildiğini söyledi.

8.10.2021 Genel Sağlık

Mevsim geçişlerinde nasıl beslenilmeli? Sağlıklı Yaşam Danışmanı Uzman Dr. Murat Keklikoğlu, güneş ışığının mevsimsel depresyon ve bahar yorgunluğu ile mücadele etmede etkili bir çözüm olduğunu söyleyerek, "Güvenli bir biçimde mümkün olduğunca fazla güneşe çıkılmalıdır. Sabah yürüyüşleri, açık havada zaman geçirmek oldukça önemlidir. Güneş ışığı vücudun D vitamini üretimini uyarır ve aynı zamanda ruh sağlığına da fayda sağlar" dedi.

3.10.2021 Genel Sağlık

Solunum yolu enfeksiyonu ile korona arasındaki farklar Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Galip Ekuklu, son dönemde sıkça görülen solunum yolu enfeksiyonu vakalarının Kovid-19 ile karıştırılmaması gerektiğini söyledi. Ekuklu, "Bu ani sıcaklık değişiklikleri doğaldır ki vücutta bir adaptasyon sorununa neden oluyor ve soğuk algınlığı benzeri bir tablo ortaya çıkıyor. Şu anda yaygın olarak çevremizde gördüğümüz şey aslında bir soğuk algınlığı. Mevsim geçişi itibarıyla bu gerekçelerle bir solunum yolu enfeksiyonu artışı, üst solunum yolu enfeksiyonlarında bir artış belki gribal enfeksiyonlar gibi bir takım enfeksiyonlarla karşılaşabiliriz" dedi.

8.09.2021 Genel Sağlık

Geçmeyen Burun Tıkanıklığı Nedenleri Nelerdir? Uzun Süreli, Sürekli Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer? Bazı zamanlarda burunla alakalı sağlık sorunları yaşanabilir. Bunlar arasında burun tıkanıklığı da bulunuyor. Burun tıkanıklığı herkesi zorlayan bir durumdur. Neden tıkandığı ve nasıl geçeceği pek çok insanın merak ederek araştırdığı konulardan biridir. Geçmeyen burun tıkanıklığı nedenleri nelerdir? Uzun süreli, sürekli burun tıkanıklığı nasıl geçer? İşte, merak edilen tüm detaylar.

24.04.2021 Sağlık

Mevsim geçişinde yoğun egzersiz yapmanın zararları Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Murat Doğan, "Kas romatizması özellikle mevsim geçişlerinde daha çok görülmekte. Kış döneminden ilkbahara geçtiğimizde bir an önce 'vücudumuz rahatlasın' diye yoğun şekilde egzersiz yapıyoruz. Bu yoğun egzersizlerden kaçınmamız, tempolu egzersizler yapmamız lazım" dedi.

7.04.2021 Genel Sağlık

Mevsim Geçişi

Mevsim Geçişi

Benzer Haber Etiketleri