Mindfulness
Son dakika mindfulness haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan mindfulness gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan mindfulness haber sayfamızda...
Mindfulness
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 53 mindfulness haberi bulunmuştur.
Kadınlar ‘inziva’ya çekildi
Şirince’de düzenlenen özel kampta buluşan kadınlar, hayat hikayeleri ve deneyimleriyle birbirlerine güç kattı. Toplumsal cinsiyet eşitliğine vurgu yapan etkinliği 3lü İnziva grubu adına Yasemin Fazlılar kaleme aldı
31.03.2024
Advertorial
Kadınlar ‘inziva’ya çekildi
Şirince’de düzenlenen özel kampta buluşan kadınlar, hayat hikayeleri ve deneyimleriyle birbirlerine güç kattı. Toplumsal cinsiyet eşitliğine
vurgu yapan etkinliği 3lü İnziva grubu adına Yasemin Fazlılar kaleme aldı.
30.03.2024
Ege
Tüp bebek tedavisinde mindfulness ile stres yöntemi
Mindfulness, yaşadığın anı ve o anda etrafında gerçekleşenleri oldukları gibi fark etmek anlamına gelir. Bilinçli farkındalık olan mindfulness ile tüp bebek sürecinde yaşanan stres azaltılabilir.
23.03.2024
Pazar
Ekranlar nefesimizi mi kesiyor?
Ekranlar tarafından kuşatılmış haldeyiz. Düşünsenize aynı anda birisi size mesaj atıyor, diğeri sizi arıyor, başka biri de e-posta gönderiyor. Sinir bozucu bir e-postaya aceleyle yanıt verirken nefes alıp verme düzeniniz bozuluyor mu?
27.08.2023
Pazar
Stresin panzehiri bilinçli farkındalık
Son dönemin popüler kavramlarından mindfulness, şefkat ve pozitif nöroplastisite eğitimler veren Tuba Müftüoğlu,“Mindfulness ve şefkat aslında birbirinden ayrılamaz ikili” diyor.
13.05.2023
Pazar
Afetlere karşı oyun
We Care in Games projesiyle depremden etkilenen çocuklar için iyileştirici, afetlerle her an karşılaşması olası çocuk ve gençler içinse eğitsel oyunlar tasarlandı.
30.04.2023
Pazar
Alperen’in çağrısına binlerce cevap geldi
Türkiye’yi sarsan deprem en çok çocukları etkiledi. Evleri yıkılan, sevdiklerini kaybeden ve çeşitli zorluklarla mücadele etmek zorunda kalan çocukların kendilerini yalnız hissetmemelerini sağlamak için başlatılan ‘mektup arkadaşlığı’ çağrısına binlerce yanıt geldi. Depremi yaşayan çocuklara hiç tanımadıkları binlerce kişi mektup yazarak ‘yanındayız’ mesajını iletti.
17.03.2023
Gündem
2023 Akrep Burcu Yorumları - Aşk Hayatı, İş Hayatı, Kariyer ve Sağlık Yorumu (Duygu Sevinç Sevin)
2023’E GENEL BAKIŞ
24.01.2023
Astroloji
Kısa Kısa Cadde
Yeni şarkı
Aleyna Tilki, uzun bir aranın ardından ‘Tanırım İntiharı’ adlı parçasıyla sevenleriyle buluştu...
29.10.2022
Cadde
KOMEK kayıtları başladı mı, nasıl yapılır? 2022 Konya KOMEK kayıt başvurusu
Konya KOMEK ve ASEM'de güz dönemi kayıtları başladı. Konya Büyükşehir Belediyesi Meslek Edindirme Kursları ile Aile Sanat ve Eğitim Merkezleri'nde güz dönemi kayıtları 20 Eylül - 3 Ekim tarihleri arasında elektronik ortamda yapılacak. İşte KOMEK kayıtları ile ilgili ayrıntılar.
21.09.2022
Bilgi Rehberi
Öfke yerine sakinliği beslemenin yolları
Öfke genel olarak isteklerimiz karşılanmadığında, bize haksızlık yapıldığını düşündüğümüzde veya kendimizi tehdit altında hissettiğimizde ortaya çıkan duygusal, fiziksel ve düşünsel bileşenleri olan bir tepkidir. “Öfke aslında sağlıklı olarak ifade edildiğinde bize faydalı olabilecek bir duygudur. Bir kere öfke hoşumuza gitmeyen bazı davranışlara karşı uyarıcı niteliği taşır. Bize sınırlarımızın ihlal edildiğini gösterebilir” diyen Psikolog Rana Kutvan bizlerle öfkeyi yönetmekle ilgili önerilerini paylaştı.
5.05.2022
Yaşam
Kendini şarj etmenin 4 yolu
En son ne zaman dinlendiniz? Dünyanın tüm problemlerini, yapmanız gereken tüm işleri bir kenara bırakıp tam anlamıyla derin bir dinlenme halinden söz ediyoruz.
29.03.2022
Yaşam
Endişelerini kucaklayarak onları kontrol etmenin 3 yolu
Psikolog Rana Kutvan, zaman zaman herkesin hissettiği endişeli hissettiğini söyledi ve endişe duygusunu kucaklayarak onları kontrol etmenin üç yolunu paylaştı.
20.03.2022
Yaşam
Duygularınızla birlikte oturmak ne demektir?
Nasıl bir evde büyüdünüz? Anneniz, babanız siz çocukken duygularınıza saygı gösteriyorlar mıydı? Duygularınızın farkına varıyorlar mıydı? Yoksa duygularınızı görmezden gelip, sizden de duygularınızı bastırmanızı mı bekliyorlardı?
11.03.2022
Yaşam
‘Pandemi sigorta ihtiyaçlarını değiştirdi’
Araştırmaların pandeminin fiziksel ve ruh sağlığındaki etkilerini ortaya koyduğunu belirten Ray Sigorta Genel Müdürü Koray Erdoğan, pandemiyle sigorta ihtiyaçlarımızın da farklılık gösterdiğini söyledi.
7.02.2022
Sigorta
Yeni yılda yeni bir sayfa
2021’i geride bırakırken öğrendiklerinizin değerlendirmesini yapmaya ve yeni başlangıçlar için beyaz bir sayfa açmaya hazır mısınız?
26.12.2021
Pazar
Koçluk seansları başlıyor
Raquel Habib, ‘Değişim Anda Başlar’ eğitim metodu ile bütünleştirdiği Mindfulness Temelli Bireysel Koçluk seanslarını, sonbahar döneminde kısıtlı bir kontenjanla açıyor.
28.10.2021
Cadde
Londra’dan dünyaya açılmayı hedefliyor
Psikolog Selda Ercan, Oxford Üniversitesi, Oxford Mindfulness Merkezi’ndeki (OMC) ‘Mindfulness Eğitmen Eğitimi’ni tamamlamanın mutluluğunu yaşadı.
23.10.2021
Cadde
Stresi doğru bir şekilde yönetmek ister misiniz?
Değişim, Dönüşüm ve İletişim Koçu (MINDFUL COACHING) Raquel Habib tarafından düzenlenen 4. dönem MBSR GRUP EĞİTİM PROGRAMI (Mindfulness Temelli Stres Azaltma) 4 Ekim 2021 tarihinde başlıyor.
7.09.2021
Yaşam
Pandemi stresine karşı 'sessizlik egzersizi' önerisi
Stresi azaltmak için kullanılan yöntemlerden birinin 'mindfulness' olduğunu belirten Klinik Psikolog Kahraman Güler, "Çoğu insan sessizliğin gürültüsünden korkar ve kurtulmak için çaba harcar. Kişi uğraş halinde olarak anı deneyimlemez. Ancak mindfulnessın 'sessizlik egzersizleri' ile kişiler anda kalabilmeyi sağlayarak pandemide sessizliğin gürültüsünden kurtulabilirler" dedi.
23.05.2021
Ruh Sağlığı
İstanbul'da Doğal Yaşam Festivali
Sağlıklı yaşamın sadece ipuçlarını değil, ayrıntılarını da öğrenmek isteyenler, doğal ve organik yaşamın hayat kalitemizdeki etkilerini merak edenler, çocukların sağlıklı bir geleceğe sahip olabilmeleri için temiz gıda, temiz üretimin çoğalmasını destekleyenler, sürdürülebilir yaşamın sadece insanoğlu için değil, tüm canlılar için önemli olduğunun farkında olanlar, bildiklerini paylaşmak ve gelecek nesle daha iyi, daha doğru bilgiler aktarmak için bu yıl dördüncü kez Doğal Yaşam Festivali’nde bir araya geliyorlar. Festival bu yıl 3-4-5 Haziran tarihlerinde, Kemerburgaz Kent Ormanı'nda bulunan şehrin ilk açık hava kültür ve sanat alanı 'YENİ BİR YAŞAM' etkinlik alanında gerçekleşecek.
20.05.2021
Kültür Sanat
Atak ABD yolcusu!
Alper Atak, Nişantaşı City’s çıkışı görüntülendi.
12.04.2021
Cadde
Stres savar öneriler
Salgın koşullarına eklenen mevsim geçişiyle birlikte tükenen enerji ve motivasyon kaynaklarımızı canlandırmak üzere günlük hayatımıza entegre edebileceğimiz 10 öneri.
10.04.2021
Cumartesi
Online inziva programı
Mindfulness Temelli Değişim ve Dönüşüm Koçu Raquel Habib, üç modülle geliştirdiği ‘Değişim Anda Başlar’ koçluk metodolojisini Türkiye’de ilk kez bir günlük online inziva programıyla, sınırlı sayıda kontenjanla sunuyor.
8.04.2021
Cadde
Mindfulness terapisinin 5 temel unsuru: Ne işe yarıyor?
Psikiyatri Uzmanı Prof.Dr. Kültegin Ögel, farkındalık terapisindeki ögelerin psikoterapide kullanımı ile ilgili önemli bilgiler verdi. Farkındalık (mindfulness) terapisinin son yıllarda oldukça yaygınlaştığını belirten Ögel, “Bunun nedeni ruh sağlığı sorunlarında yararlı olması. Mindfulness aslında tek başına bir eğitim alanı. Çok kolay öğrenilen bir terapi yöntemi değil ancak mindfulness bir yaşam biçimi. Bu yaşam biçimini kendi hayatınıza geçirmeniz gerekiyor ki bunu diğer insanlara da aktarabilin" diyerek mindfulness'ın 5 temel unsurunu açıkladı
2.04.2021
Ruh Sağlığı