Benliğimizle yaptığımız mücadelede galip gelmek; benliğimiz, etrafımızdaki insanları ve kendimizi nasıl algıladığımızı belirleyerek her türlü duygu, düşünce ve davranışımızı etkiler. Çevreyle bağlantı kurmamızı, çevreden gelen uyarıları algılamamızı, olaylar sonucunda yargıya varmamızı, geleceğe yönelik beklentiler oluşturmamızı sağlar. Çevrenizde sürekli duygusal tepkiler veren, savunmaya geçen birisi varsa bilin ki o kişi benliğini korumaya çalışıyordur. Ancak yüksek tepkiler vermeden, savunmaya geçmeden duygusal dayanıklılığınızı artırarak sorunların ve zorlu süreçlerin üstesinden çok daha rahat bir şekilde gelebilirsiniz.
Devamını okuSektör fark etmeksizin iş hayatı, yaşamımızın büyük bir kısmını kaplıyor ve bu alanda karşılaştığımız sorunlar hayatımızın kalitesini ciddi şekilde etkiliyor. Yöneticiler olarak bizler neyi, nerede, nasıl ve ne zaman yapacağımızı bilirsek, ekibimizin gözünde çalışılması keyifli insanlar haline gelmemiz oldukça kolaylaşır. Ama duygusal zekamızı geliştirmek yerine geçmiş deneyimlerimiz, korkularımız ve tepkisel davranışlarımızla süreçleri yönetmeye çalıştığımızda, insanların bizimle keyifle çalışmasını beklememiz imkansız olacaktır.
Devamını okuSize karşı ilgisini belli eden, özel ve önemli hissettiren harika biri karşınıza çıktı ve bu kişiyi tanımaya karar verdiniz. Belirli bir süre birbirinizi tanımak için zaman ayırdınız, birlikte vakit geçirdiniz ve artık birbirinize karşı yoğun duygular hissettiğinizi düşünüyorsunuz. Fakat ilişkinin olmazsa olmazlarından olan güven ve kesinlik ihtiyacınızın henüz karşılanmadığı için zihninizden bir çok soru geçmeye başladı.
Devamını okuBu hafta yöneticilerin farklı uzmanlık seviyelerindeki çalışanlara nasıl davranmaları gerektiği ile ilgili bir yazı hazırlamıştım ancak bir süredir kadın danışanlarımdan, sosyal medya üzerinden başlayan ilişkilerle ilgili art arda benzer sorunlar gelmesi sebebiyle bu yazı hazırlamaya karar verdim.
Devamını okuÇok konuşmak, insanın gözden düşmesi için en kısa ve en emin yoldur. Fransız yazar La Bruyere’in söylediği bu söz ne kadar doğru ve anlamlı değil mi? Sizin de başınıza geliyor mu bilmiyorum ama kurduğum iletişimlerin büyük kısmında karşımdaki kişi bir an önce konunun özüne, sadede gelsin diye içimden geçirirken buluyorum kendimi. Mesajınızı karşınızdaki kişiye en doğru şekilde iletmenizi sağlamak, az ve öz iletişimin ne kadar değerli olduğunu hatırlatmak ve bunu nasıl sağlayacağınız konusunda yardımcı olmak üzere bu yazı hazırlamak istedim.
Devamını okuÇalışanların kuruma karşı hissettiği sadakat duygusunun, kurumları başarıya götüren en önemli etkenlerin başında geldiğini düşünüyorum. Bu sadakati, kurum vizyonuna, kurum kültürüne, yöneticilere veya çalışma arkadaşlarına karşı duyulan bağlılık olarak nitelendirebiliriz. Günümüzde oldukça popüler olan bu konu ile ilgili eğitimler düzenlenmekte, koçluk desteği verilmekte ve birçok atölye çalışmaları yapılmaktadır.
Devamını okuNe kadar haklı olsak da en son söylememiz gereken sözlerini en başta söylediğimizde istediklerimizi bir türlü elde edemeyiz. İnsanların bilinçaltlarının karar verme süreçlerinde en etkili araç olduğu unutmadığımızda ve doğru kelimeleri seçtiğimizde istediğimiz, arzu ettiğimiz birçok şeye kolaylıkla sahip olabiliriz.
Devamını okuZihnimde sayısız düşünce ile mücadele ediyorum, anda kalamıyorum, zihnimden geçen durduramadığım düşünceler kaygılanmama sebep oluyor, her şeyi kafama çok takıyorum gibi konular üzerinde bu sıralar oldukça fazla koçluk görüşmesi gerçekleştiriyorum. Zihninizde yer eden, sizi uyutmayan, kafanıza taktığınız ve hayatın akışına uyum sağlamanızı engelleyen düşüncelerin artık sizi etkilememesi ve yaşam kalitenizi düşürmemesi için bu yazıyı kaleme alıyorum.
Devamını oku