Chia nedir? Chia tohumu faydaları nelerdir? Zayıflatıyor mu? Nasıl yenir?
Adından sıkça söz ettiren Chia tohumunun ne olduğu ve faydaları oldukça merak ediliyor. Ciha zayıflatıyor mu sorusu ise yoğun ilgi görüyor. Chia, Güney Amerika'da yetişen bir adaçayı olan Salvia hispanica olarak bilinmektedir. Chia tohumu içerisinde barındırdığı Omega 3 sayesinde beyin ve kalp sağlığı iöçin büyük önem taşıyor. Peki Chia metabolizmaya iyi geliyor mu? Chia tohumu zayıflatır mı?
1.11.2019
Gündem
Chia tohumu faydaları nelerdir?
Chia tohumu son yıllarda Türkiye'de adından sıkça söz ettiren Güney Amerika'da yetişen bir adaçayı olan Salvia hispanica olarak bilinmektedir. Son yılların zayıflama trendleri arasında yer alan Chia tohumu içerisinde barındırdığı Omega 3 sayesinde beyin ve kalp sağlığı iöçin büyük önem taşır, düzenli kullanıldığında ise metabolizmayı düzenlemeye yardımcı olur. Peki Chia tohumu zayıflatır mı?
27.12.2018
Sağlıklı Beslenme
Chia tohumu nedir?
Chia tohumu zengin besin değerleri taşıyan bir tohumdur. Birçok faydası bulunan Chia tohumunun bazı yan etkileri de görülmektedir. Tohumun yetiştiği başlıca ülkeler; Arjantin, Bolivya ve Meksika’dır. Özellikle son zamanlarda adından sıkça bahsettiren Chia tohumu içerisinde birçok fayda barındırmaktadır.
19.04.2018
Gündem