Mucize içecek: Yeşil çay
Asya ülkelerinde yaşayanların uzun ömürlü olmasının sebeplerinden biri olarak görülen yeşil çayın birçok faydası var. İşte yeşil çayın günlük tüketime dahil edilmesine neden olacak yararları.
Kahve ve çay günlük hayatımızda en çok tükettiğimiz içecekler. İkisinin de faydası olduğu kadar zararılı etkileride olabiliyor. Bunlara alternatif olarak ise yeşil çay bir mucize içecek.
Kilo vermeye yardımcı: Düzenli olaral yeşil çay içmek iştahı bastırır ve metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlar. Bu iki özelliği de daha fazla kalori yakmayı sağlayarak zayıflamayı kolaylaştırır.
Hastalık engeller: Birkaç bilimsel araştırma sonucu yeşil çayın anti viral özellikte olduğu sonucuna varılmıştır. Bu çalışmalardan biri yeşil çayın grip olmayı riskini azalttığını söyler. Bir başka çalışmada ise 6 gün boyunca yeşil çay içmiş Japon okul çocuklarının grip olma ihtimallerinin daha az olduğu belirtilir.
Stres giderici: Sıcak içeceklerin hepsi için geçerli psikolojik bir durum olmasının yanı sıra yeşil çay, zorlu günlerin geçmesine yardımcı olacaktır. Hem kahvenin yarısı kadar kafein içerir hem de dinlendirici etkisi vardır.
PembeNar Özel
Kakaolu irmik tatlılı turta
Supangleli çilekli çıtır milföy katları
Portakallı fırın sütlaç üstünde portakal kabuğu şekerlemesi
İrmik helvası el yapımı dondurma ile
Vücuttaki yağları yakan ve organları temizleyen çay tarifi
Mozaik pasta tarifi
Yufkasız pırasalı börek tarifi
Glutensiz kinoalı kapuska tarifi
Zencefilli balkabağı çorbası tarifi
Elmalı crumble tarifi
Yalancı tavuk göğsü tarifi
Lavantalı muhallebi tarifi
Kışın yiyebileceğiniz en hafif tatlı: Ayva tatlısı tarifi
En sevilen kış tatlısı: Kestaneli tart tarifi
Bağışıklığı güçlendiren kış çorbası tarifi
Hamileyken tatlı krizine iyi gelecek 2 pratik tarif
Salatalık turşusu tarifi
Hem lezzetli hem de ekonomik yılbaşı menüsü
Ev yapımı zencefilli şeftali reçeli tarifi
Sivas'ın yöresel lezzeti: Tonus köfte
